Vi arbetar med olika former av samtal – psykoterapi, coachning och stödsamtal - i ett brett format där alla frågor, funderingar och dilemman tas på allvar.
Psykoterapi innebär att sortera i händelser och känslor så att de blir mer hanterbara för dig själv och i mötet med andra. Det kan till exempel gälla gamla mönster som upprepar sig i nära relationer, svårt att hantera jobbiga känslor, konflikträdsla,
Så, hur länge har du tänkt på ditt dilemma eller ditt problem? Hur ofta tänker du på det? Och framförallt, vad skulle du vilja ha istället? Vi som människor vill så gärna göra alla de ”rätta” valen och känna oss nöjda
Ibland kan en medarbetare vara i behov av att arbeta med personliga frågor för att fungera bättre på arbetsplatsen. Då kan samtalsstöd vara en väg att komma vidare mot att t ex: känna större tillit till sig själv och andra. våga
Att sätta gränser och säga nej! Stöter du i din vardag på situationer då du utan att tänka på det ger efter för andras vilja eller önskemål? Känner du dig någon gång orolig för hur människor ska uppfatta dig om
Att skjuta upp det som är jobbigt Det är en skillnad mellan att vara tålmodig och klok och att stå ut med bristande respekt eller förtryck. En skillnad som kanske inte alltid är enkel att själv uppmärksamma, men som ofta
Välkommen till Via insikt.